Reconhecer o que passou a pesar.
Forte, Difícil, Inteligente, Boazinha, Responsável, Perfeita. O livro explora como tanto críticas quanto elogios podem se transformar em cobranças, expectativas e formas de agir que você sente que precisa manter.
Há palavras que a gente escuta uma vez e passa anos repetindo por dentro.
Um e-book com reflexões, perguntas e exercícios para identificar as palavras que, ao longo da vida, se transformaram em rótulos, expectativas ou cobranças e entender como elas influenciaram a forma como você se enxerga.
Porque nem tudo o que disseram sobre você precisa definir quem você é.
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R$39,97Edição digital
O QUE FICOU COM VOCÊ
Até um elogio pode começar a pesar.
Uma palavra pode ter sido dita há muito tempo, mas a cobrança que nasceu dela pode aparecer hoje, na dificuldade de pedir ajuda, estabelecer limites ou admitir que você também se cansa.
Forte
Quando você precisa de ajuda, mas sente que deveria dar conta de tudo sozinha.
Difícil
Quando discordar ou estabelecer um limite faz você se sentir errada.
Responsável
Quando você assume até aquilo que não deveria precisar resolver sozinha.
O livro te convida a investigar o significado que essas palavras ganharam na sua vida e como elas passaram a influenciar a forma como você se enxerga.
Afinal, reconhecer que um comportamento precisa mudar é diferente de acreditar que existe algo errado com quem você é.
Leia um trecho do livroPOR DENTRO DO LIVRO
Uma amostra real do capítulo Forte
Ser forte não significa ter que aguentar tudo.
Quando todos acreditam que você aguenta, pedir ajuda pode começar a parecer uma quebra de identidade.
Você não está apenas dizendo “preciso de alguém”.
Está, de alguma maneira, contradizendo aquilo pelo qual aprendeu a ser admirada.
Talvez por isso algumas pessoas consigam oferecer colo para todo mundo e tenham enorme dificuldade de admitir quando precisam de um.
Força também pode virar uma forma sofisticada de solidão.
Trechos de Não Eram Só Palavras
Robson e Joice Cavalcante
AGORA, A PALAVRA É SUAFORTE
Quatro perguntas do capítulo:
- Quando você percebeu que as pessoas te consideravam forte?
- Que comportamentos passaram a ser esperados de você por causa disso?
- Existe alguma coisa que você continua suportando apenas porque acredita que deveria conseguir?
- O que mudaria se força também pudesse incluir descanso, vulnerabilidade e limite?
O significado que escolho carregar
Dentro do e-book, você encontra 51 palavras, cada uma acompanhada de uma reflexão e perguntas específicas para te ajudar a investigar o significado que elas ganharam e o espaço que ocuparam na sua vida.
Quero acessar o e-book agoraO QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR
Da palavra que você ouviu ao significado que escolhe carregar.
51palavras
Cada palavra é explorada em um capítulo de reflexão, com perguntas que ajudam você a investigar o significado que ela ganhou na sua vida.
Além dos 51 capítulos, o livro começa com Antes de começar, um convite para olhar para a própria trajetória e se preparar para as reflexões que virão.
E encerra com EU, um capítulo dedicado a reunir o que você percebeu ao longo da leitura e reconhecer que você é muito mais do que as palavras que aprendeu a usar para se definir.
Ir além da identificação.
Em cada capítulo, as perguntas de Agora, a palavra é sua convidam você a olhar para as experiências, as expectativas e os significados que aquela palavra passou a ter na sua vida.
Escrever a sua própria resposta.
Em O significado que escolho carregar, você encontra espaço para registrar o que reconhece, o que deseja rever e o que já não quer aceitar como definição de si mesma. As pausas também permitem explorar outras palavras importantes da sua história.
Se você se reconheceu nessas palavras, o livro oferece outras reflexões e perguntas para aprofundar essa investigação.
NÃO ERAM SÓ PALAVRAS
O que disseram sobre você não precisa continuar dizendo quem você é.
Se algumas palavras ainda influenciam a forma como você se enxerga, se posiciona ou faz suas escolhas, este livro é para você.
Por meio de reflexões e perguntas, você poderá investigar os significados que carrega, questionar aqueles que já não fazem sentido e descobrir novas formas de olhar para as palavras que fazem parte da sua vida.
Mais do que reconhecer as palavras que marcaram sua vida, um convite para questionar o lugar que elas passaram a ocupar.
Edição digital
R$39,97
- 51 palavras exploradas em capítulos de reflexão.
- Perguntas específicas para investigar o significado de cada palavra na sua vida.
- Espaço para escrever o significado que escolhe carregar.
- Pausas para refletir sobre as palavras que fazem parte da sua vida.
- Abertura Antes de começar e capítulo final EU, para ampliar o olhar sobre si mesma para além das palavras.
ANTES DE ESCOLHER
O que você precisa saber antes de iniciar sua leitura
O livro fala só de palavras ofensivas?
Não. Ele também explora elogios como Forte, Inteligente e Responsável, que podem se transformar em expectativas e cobranças. A proposta é investigar o significado que cada palavra ganhou na sua vida.
Vou encontrar exercícios ou apenas textos?
Além das reflexões, cada palavra traz perguntas em Agora, a palavra é sua. Você também encontra O significado que escolho carregar, um espaço para registrar suas percepções e elaborar suas próprias respostas.
Preciso me identificar com todas as 51 palavras?
Não. Algumas podem ter marcado sua história, enquanto outras talvez não façam sentido para você. O livro também oferece pausas para refletir sobre palavras que não aparecem no sumário.
É um livro físico?
Não. Esta edição é um e-book digital em formato HTML, sem envio de exemplar impresso.
Preciso concluir que tudo o que disseram estava errado?
Não. Uma crítica pode ter fundamento, assim como um elogio pode trazer expectativas difíceis de sustentar.
A proposta é distinguir o que merece ser reconhecido daquilo que passou a definir você.
Afinal, reconhecer a necessidade de mudar um comportamento não significa condenar quem você é.